• Banner-08.png
  • Banner-06.png
  • Banner-02.png
  • Banner-05.png
  • Banner-04.png
  • Banner-12.png
  • Banner-03.png
  • Banner-11.png
  • Banner-10.png
  • Banner-09.png
  • Banner-01.png
  • Banner-07.png

Voeten, zorg er goed voor.

Als u te nauwe schoenen draagt of onvoldoende aandacht aan uw voeten besteed, kan dit likdoorns veroorzaken. In de meeste TV-programma's lijken de vrouwen geboren op hakken. Maar deze nauwe hoge puntschoenen zijn niet bevorderlijk voor de gezondheid van uw voeten. Als de schoen op een teengewrichtje drukt, kan een eksteroog ontstaan. En een eksteroog, ook wel likdoorn of clavus genoemd, kan behoorlijk pijnlijk zijn.

Een likdoorn, of een "eksteroog", is een hard driehoekig hoorngezwelletje dat in een puntvorm door de opperhuid groeit. De punt drukt uiteindelijk tegen de zenuwuiteinden die zich in de lederhuid bevinden, dit veroorzaakt soms onuitstaanbare pijn tijdens het lopen. Wanneer de likdoorn volledig verwijderd wordt dan bestaat de kans dat hij voorgoed wegblijft. 

Gelukkig hebben we hier bij de meeste wandelschoenen geen last van. Maar als u likdoorns oploopt tijdens het dagelijks vertoeven in deze te nauwe monsters heeft u er tijdens het wandelen waarschijnlijk ook veel last van.


Hoe kunt u een likdoorn herkennen?

Een likdoorn is eeltplek op de voet in de vorm van een wig. De grootte is maximaal enkele milimeters groot. Rond de likdoorn kunt u duidelijk de grenzen met de normale huid zien. Een likdoorn bevindt zich meestal op een van de volgende plaatsen:

  • Onder de voetzool
  • Boven op de tenen
  • Tussen de tenen (vaak tussen de kleine teen en de teen ernaast)


Heb ik een wrat of eksteroog?

Een likdoorn of eksteroog voelt meestal hard aan, maar er bestaan ook zachte varianten. Hierdoor is het lastig om een likdoorn van een voetzoolwrat te onderscheiden. Bij een voetzoolwrat vormt ook eelt rondom de wrat. Als u het eelt voorzichtig verwijdert, komt de kern van de wrat vrij. Bij voetzoolwratten ziet u dan kleine zwarte puntjes, ook wel puntbloedinkjes genoemd. De huidlijnen lopen hierbij niet door. Bij een likdoorn zijn geen zwarte puntjes aanwezig. In het midden is vaak eenvoudig wat weefsel weg te krabben. Een likdoorn bevindt zich altijd boven een benig gedeelte van de voet.


Overmatige druk.

Wanneer een kleine plek op de voet onderhevig is aan overmatige druk of wrijving, ontstaat daar een extra hoeveelheid eelt. Door druk van buitenaf (schoenen) kan dit eelt zich niet aan de buitenkant ontwikkelen. Hierdoor wordt het eelt naar binnen gedrukt, wat een eksteroog tot gevolg heeft. Een eksteroog drukt op andere structuren in de voet, met name op het bot. Daardoor ontstaat een pijnlijk gevoel. Een eksteroog ontstaat overigens niet alleen door te nauwe, hoge of puntige schoenen. Andere oorzaken zijn:

  • Ouder worden (dunnere huid, veranderingen in de gewrichten, diabetes)
  • Herhaaldelijke belastende bewegingen (karate, hardlopen, werken met gereedschap)
  • Standsafwijkingen van de voet
  • Onvoldoende verzorging.


Voorkom eksteroog

Likdoorns zullen steeds blijven ontstaan als u de oorzaak niet aanpakt. Wanneer u er herhaaldelijk last van heeft, is het verstandig om structureel uw voet te ontlasten. Dit kunt u doen door goede schoenen te kopen of ontlastende zooltjes te gaan dragen. Ook kunt u likdoornringetjes gebruiken. Die zijn bij de drogist verkrijgbaar.


Zelfcursus likdoorn verwijderen

Het is mogelijk om zelf een likdoorn te verwijderen. Hier zijn verschillende manieren voor. U kunt het eksteroog verweken met warme voetbaden, eventueel met soda. Na het voetbad haalt u voorzichtig met een scherp mesje de bovenste laag eelt eraf. Het dieper wegsnijden van eelt kunt u beter aan een arts overlaten. Als een voetbad niet werkt, kunt u de likdoorn ook week maken met een zalf of tinctuur waar salicylzuur inzit. Salicylzuur is een bijtend middel, dus pas op voor de huid rondom de likdoorn. Na 1 of 2 dagen kunt u met een scherp mesje het eelt verwijderen. Er zijn ook likdoornpleisters verkrijgbaar die hetzelfde effect hebben. Wanneer het niet lukt om zelf van likdoorns af te komen, ga dan naar de huisarts.

Bron Likdoorns: dokterdokter.nl